A volta às aulas da faculdade é um momento bastante desafiador. Não importa se você acabou de se matricular ou se está quase recebendo o diploma — para se dar bem nos estudos é importante organizar os livros, conferir o material didático e tirar a poeira da mochila.
São muitas apostilas para ler e conteúdos para estudar, e sem um cronograma o semestre será pouco produtivo. No entanto, é importante cuidar da saúde mental e separar algumas horinhas para relaxar. Isso é fundamental para que o rendimento não caia até o final do ano.
Para te ajudar, apresentaremos a seguir algumas dicas valiosas para que a retomada dos estudos seja tranquila e organizada. Vamos lá?
Como lidar com a volta às aulas da faculdade?
Cursar uma faculdade exige dedicação e disciplina, já que esse ciclo de aprendizado é necessário para quem quer se aprimorar na carreira escolhida. Além de estudar, é preciso rever conteúdos e se preparar para as provas.
No entanto, também é importante incluir na nova rotina momentos de relaxamento, pois o cansaço dificulta o aprendizado e a capacidade do cérebro de reter informações. Nessas condições, fica difícil converter as matérias vistas em sala de aula em memória de curto prazo.
Como se organizar para a faculdade
As aulas da faculdade vão começar? Para se preparar, siga os seguintes passos:
Prepare os documentos de antemão
Separe os documentos que serão utilizados na matrícula, como carteira de identidade, CPF e os comprovantes de pagamento.
Mesmo quem não sabe as matérias que irá estudar pode separar o material que será utilizado em sala de aula como notebook, calculadora, caderno de anotações e caneta.
Quem vai cursar artes plásticas ou algum curso que requeira material específico pode solicitar a lista na secretaria e comprar o que será utilizado nas primeiras aulas, organizando tudo em estojos e bolsinhas.
Se prepare para o deslocamento
Calcule o tempo de deslocamento para verificar quando sair do apartamento ou do trabalho para chegar na faculdade no horário das aulas. Teste diferentes possibilidades como metrô, carro, ônibus e bicicleta para verificar qual se ajusta melhor ao seu orçamento e a sua disponibilidade de tempo.
Vale observar que, dependendo da cidade, é preciso providenciar um cartão ou baixar o aplicativo do ônibus. Há também a opção de buscar por grupos e aplicativos de carona, como BlaBlaCar ou Waze Carpool. Neles, você encontrará pessoas que farão o mesmo trajeto que você, e que procuram dividir os gastos da viagem através das caronas.
Planeje antecipadamente a busca por moradia
Quem vai estudar em outra cidade deve considerar a possibilidade de se mudar na volta às aulas para a faculdade. Para isso, coloque os gastos na ponta do lápis analisando o valor do aluguel, o transporte e os serviços que deverão ser pagos.
Também é importante analisar o tempo gasto no trânsito. Pode parecer um detalhe bobo, mas esse período interfere diretamente na qualidade de vida.
Por exemplo, quem estuda de manhã e mora longe da faculdade tem que acordar de madrugada para chegar no horário. Já quem estuda a noite só consegue chegar em casa bem tarde e tem poucas horas de sono. Além disso, muitas vezes é necessário pegar dois ou mais ônibus até chegar ao destino, o que gera estresse e prejudica a produtividade.
Já quem opta por morar próximo à faculdade, terá vantagens como economia de tempo, menor estresse e uma rotina mais equilibrada. Imagine poder acordar um pouco mais tarde, ou ainda, chegar em casa cedo após as aulas? Essa proximidade não apenas otimiza sua agenda, mas também aumenta sua participação na vida acadêmica.
Quem busca um apartamento pequeno, encontra diferentes opções como kitnet, loft e flat. Para estudantes, há quem prefira alugar um apartamento completo, por exemplo, já com armários e mobiliado. Descubra as opções que se ajustam melhor às suas necessidades!
Conheça as atividades extracurriculares
Na volta às aulas da faculdade, aproveite para conhecer as atividades extracurriculares. Alguns cursos oferecem aos alunos a possibilidade de integrar escritórios modelos que ajudam o aluno a vivenciar o dia a dia da profissão.
Atividades extracurriculares como palestras e workshops também ajudam a desenvolver relacionamentos interpessoais e aumentar o networking. Isso será bastante útil na hora de encontrar um estágio ou de procurar um novo emprego.
Como organizar uma rotina de estudos na faculdade
Claro, na volta às aulas da faculdade é importante se dedicar aos estudos:
Monte um espaço de estudos adequado
Para se concentrar e estudar com conforto e tranquilidade, monte um cantinho de estudos. O espaço pode ficar no quarto, na sala, na copa e até no corredor. O importante é ter espaço para uma bancada de trabalho e a cadeira.
Para garantir o conforto, tenha uma mesa com 50 cm de profundidade e com 75 cm de altura em relação ao piso. É fundamental que a cadeira se ajuste a sua altura e o do móvel. Além disso, apoie bem os pés.
Crie também pontos de iluminação. Invista em pendentes, spots ou luminárias de mesa, que ajudarão a manter o foco. A lâmpada com luz branca fria é a mais indicada para estudar, pois nos deixa alerta. Já a amarela relaxa, o que dificulta a concentração e reduz o rendimento.
Crie um cronograma de estudos
Avalie o que precisa ser estudado e a programação atual. Assim, fica fácil identificar quais atividades cortar e o que precisa ser melhor organizado. Determine quantas horas por semana você dedica ao estudo e quantas você usa para relaxar.
Não corte todo o tempo dedicado ao descanso e ao lazer, é fundamental manter uma rotina de relaxamento para não sobrecarregar a mente. Como dissemos, o cansaço dificulta o aprendizado e faz com o cérebro não retenha informações.
Hoje, há aplicativos como o Google Agenda, o 12minut e o RescueTime que ajudam a cumprir prazos e a reduzir o tempo nas redes sociais. A tecnologia também facilita a criação de um cronograma de estudo. Entre eles vale destacar o Pomodoro Challenge, o ClearFocus e o Evernote.
Crie uma agenda acadêmica
Criar uma agenda acadêmica ajuda a cumprir os prazos e evita que provas e compromissos pessoais sejam marcados para o mesmo dia. Além disso, dá para acompanhar horários de aula, atividades extracurriculares e a data da inscrição em disciplinas e eventos acadêmicos importantes.
Estabeleça metas realistas
A volta às aulas da faculdade exige a renovação das metas. Analise o que precisa ser alcançado e defina os objetivos para o próximo semestre. No entanto, é fundamental estabelecer metas realistas de modo a não sacrificar o bem-estar e nem a saúde mental.
Além disso, estabelecer metas que são muito difíceis de serem cumpridas também dificulta a motivação e pode até mesmo travar algumas demandas.
Dicas para a volta às aulas na faculdade
Trocar experiências na volta às aulas da faculdade ajuda a solucionar problemas e estimula o aprendizado. Recursos oferecidos pelas universidades como grupos de estudos, mentoria e biblioteca são fundamentais para o aprendizado e ajudam na solução de dúvidas e no desenvolvimento de projetos.
Conversar com veteranos ou colegas de classe também pode não apenas ajudar a se situar nas matérias, mas também a entender se você está se cobrando de forma adequada nos estudos.
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